春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应，气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。
春困会导致驾驶人判断力下降，反应迟钝和操作失误增多，严重时甚至会失去对车辆的控制力，极易引发交通事故。
轻度疲劳：
会出现换挡不及时、不准确的情况
中度疲劳：
不能集中精力，会出现操作动作迟钝、甚至忘记操作
重度疲劳：
会出现无意识操作或短时睡眠的情况，丧失对车辆的控制能力
疲劳驾驶带来的损失
违法成本：
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条 机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为：（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
根据《道路交通安全违法行为处罚及记分标准》：连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆以外的机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，一次记6分。连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或停车休息时间少于20分钟的，一次记12分。
经济成本：
造成人员受伤的，直接成本包括伤者医疗费、误工费、护理费以及精神损失补偿费等费用。具体赔付以伤者伤残等级（1—10级）评定为准。如果造成人员死亡的，面临的后果也将更严重更复杂。另外，还可能将承担全部或部分的路损责任。如果运输的货物损坏，也将造成一系列麻烦。
精神成本：
一旦疲劳驾驶造成人员伤亡，对受害当事人来说都是百分之百的悲剧，毁掉的是一段人生、一个生命乃至一个家庭。作为肇事者，你和你的家人都将背负巨大的精神压力。
该如何避免“春困”带来的安全隐患？
01、保证足够的睡眠
驾车行驶过程中，出现叹气、打哈欠、困倦、疲乏、嗜睡、瞌睡等“春困”现象时，要及时把车停在安全地带休息一会儿再赶路，切不可一边打着瞌睡一边“硬撑”着开车，以免发生事故。
02、适时调整行车节奏
行车时，特别是在长途旅行中，驾驶人不妨不时地打开窗通通风透透气，调整一下车内温度；或者与同乘人员说话，打开音响听音乐；或者利用停车的间歇，下车活动一下全身，舒展一下身体，都会有益于消除疲劳。
03、选好行车路线
单调的车速及单调的风景往往成为困乏的诱因，这一点在高速公路上更为突出。
因此，驾驶人在出行中，如在条件许可的情况下，尽可能选择一些沿途景色多变、花红柳绿的道路来行驶。这样不但心情好，视觉上的变换刺激也能让驾驶人不易疲劳、瞌睡。
养成良好的生活习惯、合理安排行车时间，做到“春困”不困，拒绝疲劳驾驶！
在此，中国体彩网交通管理局温馨提示：
眼下正值阳光明媚、气温回升的春季，车辆内相对气温升高，空气不畅，极易产生疲倦感，驾驶人应保持充足的睡眠，在行车时注意力集中，避免疲劳驾驶。
驾车过程中，驾驶员如果出现困倦、疲乏、嗜睡、打呵欠等“春困”现象，一定要及时停车休息。
阳光较强时，建议合理使用遮阳板，佩戴偏光眼镜，降低阳光对视线的干扰。
驾驶车辆要时刻注意观察前方道路情况，一定不要接打手机，不查看、发送短信、微信。
